9 rzeczy, które musisz wiedzieć na temat brahmi (Bacopa monnieri)

Bacopa
monnieri, to zioło wykorzystywane bardzo często w medycynie
ayurwedyjskiej. Jest ona postrzegana jako zioło wpływające
pozytywnie na pamięć i zmniejszające poziom stresu. Bacopa
monnieri, znana także jako Brahmi, jest adaptogenem, co oznacza, że
ułatwia przystosowanie organizmu do stresujących sytuacji. Oto 9
najciekawszych informacji na temat mocy działania i wszechstronności
tego zioła.

1
Wspieranie pracy mózgu

Jednym
z objawów starzenia się, jest coraz gorsze funkcjonowanie mózgu.
Podejrzewa się, że substancje aktywne znajdujące się w brahmi,
zwane bakozydami, mają pozytywny wpływ na mózg i ogólne zdrowie
człowieka. Niektóre badania udowodniły, że ta roślina wpływa
pozytywnie na komórki mózgu i wspiera regenerację jego tkanek.
Badania prowadzone na zwierzętach, podczas których podawano im
bakozydy przez długi czas, udowodniły, że mają one wartość
terapeutyczną w walce z rozwojem choroby Alzheimera. Brahmi może
mieć także wiele innych pozytywnych działań na zdrowie mózgu.

2.
Poprawa funkcjonowania wątroby

Mózg
nie jest jedynym organem, który czerpie korzyści ze stosowania
brahmi. Wątroba to najważniejszy organ o działaniu odtruwającym.
Badania wskazują na to, że brahmi może wspierać jej
funkcjonowanie i chronić ją przed działaniem toksyn. Każdego dnia
atakują nas ogromne ilości toksyn, zarówno z otoczenia, jak i z
żywności. Nie ma zatem nic dziwnego to, że wszyscy szukamy
naturalnych preparatów, które będą poprawiały funkcjonowanie
wątroby.

3.
Ochrona przed hipoglikemią u noworodków

Niski
poziom glukozy we krwi (hipoglikemia) u noworodków, może powodować
poważne, natychmiastowe zmiany w mózgu. Prowadzą one do problemów
z poruszaniem się w późniejszym wieku i zaburzeń poznawczych.
Badania wykazały, że bakozydy mają silne działanie ochronne na
neurony u dzieci, które cierpią na tę dolegliwość. Coraz więcej
naukowców ma nadzieję, że ekstrakt z brahmi będzie można
niedługo stosować u dzieci w celu zmniejszenia uszkodzeń mózgu.

4.
Ochrona przed niekorzystnym działaniem opioidów

Opioidy,
takie, jak morfina i oxykodon, są przepisywane przez lekarzy w celu
walki z bólem. Te leki mają skuteczne działanie, ale ich poważnym
objawem ubocznym, jest szybko następujące przyzwyczajenie. 77
procent pacjentów cierpiących na silne bóle, ma wysokie
prawdopodobieństwo powstania depresji i musi mierzyć się z
możliwością uzależnienia. Badacze odkryli, że bakozydy mogą być
pomocne w terapii opiatami, dlatego, że zmniejszają odczucia
narkotyczne po przyjęciu morfiny. Prowadzi to do zmniejszenia
ryzyka uzależnienia. Dodatkowo, bakozydy chronią także tkanki
przed uszkodzeniami spowodowanymi przez morfinę.

5.
Ochrona przed zaczerwienieniami i obrzękami

Większość
chorób powoduje dwa objawy – obrzęk i zaczerwienienie tkanek.
Dochodzi do nich także w tkance mózgu. Brahmi to roślina, która
pozwala ograniczyć te objawy, ponieważ hamuje odpowiedź
autoimmunologiczną organizmu. Wiele z badań na ten temat jeszcze
trwa, ale dane, które już poznaliśmy, dają nadzieję na
stworzenie nowych metod leczenia tych problemów.

6.
Normowanie ciśnienia krwi

Brahmi
wpływa na lepsze wykorzystanie tlenku azotu w organizmie, co
poprawia funkcjonowanie mięśni odpowiadających za skurcze naczyń
krwionośnych. Te dwa czynniki wpływają pozytywnie na ciśnienie
krwi. Wpływ na prawidłowe ciśnienie krwi nie jest najlepiej znanym
działaniem brahmi, ale warto to mieć na uwadze.

7.
Silne działanie antyoksydacyjne

Antyoksydanty
– czy nie mówi się o nich zbyt dużo? Badacze cały czas oceniają,
które z roślin, ziół i produktów spożywczych mają najlepsze
właściwości antyoksydacyjne i brahmi wypada w tym zestawieniu
bardzo dobrze. Zioło chroni przed uszkodzeniami, spowodowanymi przez
wolne rodniki. Poprawia także działanie innych organów, takich,
jak nerki.

8.
Wybierz produkty organiczne

Niezależnie
od tego, jakie zioło chcesz kupić, szukaj produktów z certyfikatem
organicznego pochodzenia, które są wolne od pestycydów, GMO i
zanieczyszczeń. Brahmi to zioło, które łatwo absorbuje
zanieczyszczenia i inne substancje chemiczne (nawet tak groźne, jak
arszenik), jeśli rośnie w zanieczyszczonych rejonach. Brahmi
hodowane w okolicach miast, może zawierać dużą ilość ołowiu,
cynku i kadmu. Wniosek? Kupuj organiczne Brahmi!

9.
Stosuj
świeże brahmi

Jeśli
dodajesz zioła do posiłków, staraj się stosować zwłaszcza
produkty świeże. Badacze odkryli, że stosowanie świeżego brahmi
jest korzystniejsze od używania suszonych ziół.

Czy
warto stosować brahmi?

Naszym
zdaniem, tak, ponieważ ma ono mnóstwo korzystnych działań.
Wspomaga zarówno cały organizm, jak i wspiera zdrowie mózgu. W
jaki sposób przyjmujesz brahmi? Czy kiedykolwiek go używałeś?
Opisz w komentarzu swoje doświadczenie z tą rośliną.