Jak dostarczyć sobie energii? Trick jest prosty – wystarczy skorzystać z mocy guarany

Guarana to roślina,
która rośnie nad Amazonką w północnej części Brazylii. Nasiona
tej rośliny są stosowane przede wszystkim, jako źródło kofeiny.
Od wieków były używane przez Indian, by wzmocnić wytrzymałość
organizmu i poprawić wydajność fizyczną.

Guarana czy
yerba mate – co się pije w Brazylii

Spotkałem się z
informacją, że jest to najważniejsze źródło kofeiny w
Południowej Ameryce. Nie do końca się z tym zgadzam, ponieważ
pije się tam także mnóstwo yerba mate. Działanie kofeiny z
guarany jest nieco inne niż tej z kawy, dlatego stanowi ona dobre
urozmaicenie dla każdego kawosza. Różnica między piciem kawy i
guarany jest bardzo duża. Guarana zawiera mieszaninę alkaloidów o
działaniu pobudzającym, takich, jak teofilina i teobromina, a także
szereg polifenoli tworzących nierozpuszczalne kompleksy. Dzięki
temu można spowolnić wchłanianie kofeiny do krwiobiegu. Gdy pijesz
kawę, kofeina wchłania się od razu.

To bardzo ważna zaleta
guarany. Duża zawartość antyoksydantów wpływa także na
wzmocnienie pamięci, dlatego nauka jest o wiele efektywniejsza.
Możesz skorzystać zarówno z dużej dawki energii, która rozkłada
się w czasie, jak i jeszcze lepiej wykorzystać ten czas. Bardzo
dobrym dopełnieniem dla guarany, jest jagoda acai.

Działanie guarany i
jej historia bardzo przypomina yerba mate. Ciekawe jest też to, że
Guarani jako pierwsi zaczęli używać zarówno mate, jak i stewii.
Nazwa „guarani” oznacza wojowników, a w ten sposób nazwali ich
Europejczycy. Być może duża dawka kofeiny sprawiała, że Indianie
mieli zbyt dużo energii i spożytkowali ją, podbijając inne
plemienia. Możesz wykorzystać guaranę do znacznie szczytniejszych
celów.

Legenda o
guaranie

W lasach Amazonii żyła
bardzo szanowana przez inne osoby para Indian. Mieli oni jedno
dziecko – chłopca, uważanego przez całe plemie za strażnika
aniołów. Gdzie się nie zjawił, przynosił szczęście. Jeśli
były marne zbiory, przynosił ich obfitość, leczył chorych i
zaprowadził spokój. Pewnego dnia chłopiec postanowił się wspiąć
na drzewo, by zerwać owoc.

Jurapan, zazdrosny, zły
duch, zamienił się w węża i zabił chłopca, który spadł z
drzewa. Ludzie z plemienia znaleźli go i najpierw myśleli, że po
prostu zasnął, ale okazało się, że ma otwarte oczy. Ogłoszono
żałobę, ale w pewnym momencie, uderzył piorun. Tupa,
najważniejszy bóg Indian, przemówił przez matkę chłopca, chcąc
złagodzić nieszczęście. Głos powiedział, że ludzie powinni
zasiać oczy chłopca i uprawiać roślinę, która z nich wyrośnie.
Miała z nich wyrosnąć święta roślina, która da plemieniu
ochronę przed chorobami i złymi mocami. Bardzo niechętnie
zastosowali się do wskazówek. Podlewali roślinę własnymi łzami
i postawili przed nią straże. Bardzo szybko wyrosła z niej
guarana.

Historia
guarany

Nikt nie wie, kiedy po
raz pierwszy zastosowano guaranę, ale odkryli brazylijscy Indianie z
plemienia Guarani. Prażyli oni nasiona guarany i następnie ścierali
ją na proszek. Indianie twierdzili także, że guarana jest cudowną
rośliną, ponieważ wspiera odporność organizmu i pozwala na
polowanie przez kilka dni, bez jedzenia i uczucia głodu lub
zmęczenia. Indianie Guarani pili guaranę także jako środek na ból
głowy, gorączkę, skurcze mięśni i jelit. W kulturze Guarani ta
roślina odgrywała bardzo ważną rolę, wierzono, że jest magiczna
i dostarcza im sił.

Ich drink powstawał z
obranych i umytych nasion, które następnie miażdżyli na drobny
proszek. Proszek był następnie ugniatany jak ciasto i zwijano z
niego cylindry, znane także, jako chleb z guarany. Można było go
łatwo rozpuszczać w wodzie z dodatkiem cukru.

Guarana w
świetle badań

Współcześnie udało
się potwierdzić, że mieszkańcy Amazonii mieli rację – badania
pokazały, że guarana może być stosowana na wiele sposobów.
Guaranę przebadano w Europie w XVII wieku, gdy udało się ją
przywieźć kolonizatorom. Co ciekawe, waleczne plemię Guarani nie
walczyło z konkwistadorami. W latach 50 XX wieku, guaranę zaczęto
sprzedawać w Europie i USA. Można ją pić bez obaw o środowisko,
ponieważ uprawy guarany nie są zagrożone. Dziś spotkasz ją nie
tylko w formie kapsułek, ale także w napojach energetycznych.
Guarana to element brazylijskiej kultury – większość mieszkańców
tego kraju pije guaranę zamiast kawy. Działanie utrzymuje się
około 6 godzin, natomiast mała czarna działa około 4 godzin.

Oto najważniejsze
zastosowania guarany:

Guaranę warto
przyjmować dlatego, że to najmocniejsze dostępne źródło
kofeiny. Używa się jej w bardzo małej ilości natomiast uzyskanie
takiego samego działania z yerba mate, wymaga nasypania jej tak
dużo, że praktycznie brakuje miejsca na wodę.

Polecam ją Tobie,
jeśli ciągle pijesz kawę i przestałeś odczuwać jej działanie.
Do guarany także można się przyzwyczaić, dlatego raz na jakiś
czas zmieniaj źródło kofeiny. Guaranę w dobrej cenie znajdziesz w
tym
sklepie WWW.