Ostropest plamisty – zioło nie tylko na wątrobę

13 czerwca, 2015
 |  Brak komentarzy
Ostropest plamisty to roślina, która odtruwa
wątrobę i pozwala przywrócić jej prawidłowe działanie. Roślina
była stosowana już 2000 lat temu, jako preparat na wątrobę.
Należy do rośliny Asteraceae, kwitnie na czerwono i purpurowo.
Angielska nazwa ostropestu to „milk thistle” –
pochodzi od białego soku przypominającego mleko, który wypływa z
jego łodyg. Roślinę można znaleźć w południowej Europie,
południowej Rosji, Azji Mniejszej i Północnej Afryce. Przywleczono
ją do obydwu Ameryk.

Działanie ostropestu było pisane już w 4 wieku
przed Chrystusem przez Theophrastusa. Jego działanie w 1744 roku
opisał Von Haller, a w późniejszych latach zwrócono uwagę na
jego pomocne działanie w chorobach dróg żółciowych.

Jakie korzystne działania ma ostropest
plamisty?

W ostatnich 40 latach trwały bardzo intensywne
badania nad działaniem ostropestu i wykryto, że ma on wiele
korzystnych działań na wątrobę i układ pokarmowy. Przebadano go
w ponad 400 badaniach, co czyni ostropest plamisty jednym z najlepiej
przebadanych ziół na świecie. Ostropest to jedno z najczęściej
używanych ziół i najskuteczniejszy ziołowy preparat na wątrobę.
W wielu krajach europejskich (także w Polsce), ostropest można
kupić jako lek (Sylimarol).
Ostropest jest używany nawet jako lek na poważne
uszkodzenia wątroby, które były spowodowane alkoholem, zjedzeniem
trujących grzybów lub narażeniem na kontakt z truciznami.
Stosuje się go w wielu problemach, takich jak:
  • Marskość wątroby
  • Przewlekłe zapalenie wątroby
  • Uszkodzenie wątroby spowodowane przez leki
    lub alkohol
  • Wirusowe zapalenie wątroby
  • Stłuszczenie wątroby (bardzo popularna
    dolegliwość)
  • Zwłóknienie wątroby
  • Uszkodzenie wątroby spowodowane przez leki
    sterydowe
  • Uszkodzenia spowodowane przez przebywanie w
    niebezpiecznych miejscach i toksyny
  • Stany chorobowe, w których zachodzi
    konieczność używania leków mogących uszkodzić wątrobę
  • Częste picie alkoholu
Oprócz tych korzyści, badania wykazały, że
ostropest jest pomocny na choroby nie związane z wątrobą:
  • Zmniejsza poziom cholesterolu i wzmacnia
    serce
  • Redukuje wzrost komórek nowotworowych w
    przypadku raka piersi, płuc, jelita grubego, prostaty, raka szyjki
    macicy i nowotworu nerek
  • Hamuje rozwój choroby Alzheimera
  • Zmniejsza poziom glukozy we krwi
  • Hamuje starzenie organizmu
  • Zmniejsza uszkodzenie komórek spowodowane
    przez wolne rodniki i chemioterapię
  • Zmniejsza ryzyko uszkodzeń skóry
    spowodowane przez słońce
  • Jest antyoksydantem
  • Redukuje uderzenia gorąca w czasie
    menopauzy
  • Wspomaga w zaburzeniach trawienia
  • Zmniejsza uszkodzenie wątroby po zjedzeniu
    muchomora

Działanie ostropestu plamistego wynika z
zawartości trzech składników:

  • sylibiny
  • sylidaniny
  • sylichrystyny
a ich połączenie to sylimaryna.
Działanie lecznicze ostropestu potwierdzono w
podwójnych ślepych próbach – ta roślina naprawdę wspiera
wątrobę i wspomaga organizm w powyższych dolegliwościach.
Mimo tego, że nie wygląda tak efektywnie, jak
winogrona czy aronie, ostropest jest równie silnym antyoksydantem.

Czy ostropest plamisty ma działania
niepożądane?

Leki ziołowe zwykle nie mają żadnych działań
niepożądanych – dotyczy to także ostropestu plamistego. Jedynym
zaskakującym działaniem ostropestu jest to, że zwiększa produkcję
mleka u kobiet karmiących. Badania nie wskazały na to, że
ostropest jest szkodliwy dla kobiet w ciąży i matek karmiących,
ale przed użyciem, warto zapytać o zdanie lekarza.

Jaką formę ostropestu wybrać?

Ostropest plamisty zawiera zarówno substancje
wpływające korzystnie na wątrobę, jak i takie, które nie mają
żadnego działania. Warto kupować ostropest plamisty, który jest
standaryzowany na zawartość sylimaryny. W takiej sytuacji wiesz, że
kupujesz suplement diety wywierający określone działanie.
Kupując ostropest plamisty w formie tabletek,
zwróć uwagę, czy na opakowaniu jest napisana zawartość samego
ostropestu, czy też wyciągu.
Wiele osób kupuje także ostropest w formie mielonej lub w ziarnach. Taki ostropest dobrze się przyswaja i nie zawiera substancji, które można znaleźć w tabletach. 

Podsumowanie

Ostropest plamisty to roślina, która jest bardzo
dokładnie przebadana, a jej skuteczność jest potwierdzona. Jest
wiele innych suplementów diety na wątrobę, jednak niewiele z nich
ma tak dużą skuteczność, jak ostropest. Kupując preparaty na
wątrobę, zwróć uwagę nie tylko na ładne opakowanie, ale także
na to, czy ich działanie zostało potwierdzone. Tak właśnie jest w
przypadku ostropestu.  
Tagi: , ,