Przy pomocy odpowiednio dobranych ziół można zwiększyć nasilenie się ruchu robaczkowego jelita, a przez to poprawić wydalanie.
Mieszanka ziołowa
Herbatka ta wpływa regulująco na cały układ trawienny i nerwowy oraz pozwala osiągnąć poprawę czynności jelit.
Składniki: liście senesu 10 g, kora kruszyny 20 g, kwiat bzu czarnego 10 g, kwiat nagietka lekarskiego 10 g, korzeń lukrecji 20 g, ziele dziurawca 20 g, ziele melisy 50 g.
Przygotowanie: 1 łyżkę ziół zalewamy 1 szklanką wrzątku i gotujemy przez 2 minuty, odstawiamy na 1/2 godziny.
 |
| Mieszanka ziołowa na przeczyszczenie |
Stosowanie: 1/2 szklanki pijemy przed śniadaniem, obiadem i po kolacji.
Mieszanki ziołowe przyspieszają przemianę materii stosujemy zazwyczaj po posiłku.
Mieszanka ziołowa zalecana w zaparciach przewlekłych.
Składniki: korzeń omanu 10 g, korzeń arcydzięgla 10 g, korzeń mydlnicy 10 g, korzeń waleriany 10 g, kwiat lawendy 10 g, korzeń kruszyny 25 g.
Przygotowanie: 1 łyżka ziół zalewamy 1 szklanką wrzątku i odstawiamy pod przykryciem do na ciągnienia.
Stosowanie: pijemy 1/2 szklanki po obiedzie i po kolacji.
Proszek ziołowy Ks. Kneippa
Jest to łagodny środek, działający po 12 godzinach
Składniki:mielony koper włoski 20 g, mielone owoce jałowca 20 g, mielone nasiona kozieradki 10 g, mielony aloes 10 g.
Przygotowanie: wszystkie składki dokładnie mieszamy. 1 łyżeczkę proszku gotujemy przez 10 -15 minut w szklance wody.
Stosowanie: pijemy 1 szklankę dziennie przed snem.
Uwaga: Środek nie jest wskazany dla osób cierpiących na hemoroidy i choroby kobiece. Nie wolno go również podawać kobietom w ciąży.
 |
| Koper włoski |
Koper włoski jest niezawodnym środkiem na zaparcia.
Proszek ziołowy zalecany w zaparciach przewlekłych.
Składniki: kora kruszyny 20 g, owoce szakłaka 20 g, owoce kopru włoskiego 10 g.
Przygotowanie: wszystkie składniki mieszamy i ucieramy na proszek
Stosowanie: pijemy 1 szklankę naparu wieczorem.
 |
| Siemię lniane |
Napar z siemienia lnianego
Skutecznie działa w zaparciach i jest łatwy w przygotowaniu.
Składniki: nasiona siemienia lnianego 15 g, 1 szklanka ciepłej wody. http://vitamarket.pl/p7286-Siemie-lniane-1-kg-WSPANIALA-JAKOSC-I-CENA.html
Przygotowanie: nasiona zalewamy wodą i trzymamy pod przykryciem przez 2-3 godziny, a następnie przecedzamy.
Stosowanie: należy zażywać 2-3 razy dziennie na czczo.
Uwaga: Tak samo przyrządza się i dawkuje napar z kwiatów dzikiego bzu i owoców szakłaka.