Korzeń maca dla kobiet – najważniejsze zalety

Korzeń
maca jest od setek lat stosowany przez mieszkańców And, jako
naturalny sposób na pozbycie się różnych dolegliwości. W zimnym
klimacie, ta roślina często stanowiła jedno z niewielu źródeł
pokarmu, a w czasach obfitości, gdy nie brakowało innego
pożywienia, stosowano ją raczej jako dodatek do standardowej diety.
Na korzeń Maca powinny zwrócić uwagę przede wszystkim kobiety,
ponieważ ma ona szereg ciekawych właściwości. Opowiem o nich
więcej w tym artykule. Kilka z nich to: wpływ na życie seksualne i
płodność oraz zmniejszanie negatywnych efektów menopauzy.

Regularne
przyjmowanie preparatów zawierających macę, ma wiele korzyści dla
organizmu kobiety. W jednym z kolejnych artykułów postaram się
opisać jego korzyści dla mężczyzn, natomiast tutaj, pochylę się
bliżej nad jego wpływem na zdrowie kobiety. Oto kilka
najważniejszych, potwierdzonych korzyści, jakie korzeń maca może
dać dla kobiet.

1.
Zmniejszenie negatywnych objawów towarzyszących menopauzie

Korzeń
maca normuje wydzielanie hormonów, a badacze zauważyli, że dzięki
dużej zawartości fitoskładników, witamin i minerałów, maca jest
skutecznym środkiem na menopauzę. Badania wskazują na to, że maca
działa także odchudzająco, co jest bardzo ważne dla kobiet, które
mają tendencję do tycia w okresie menopauzy. Oprócz tego, maca
zmniejsza także uderzenia gorąca, problemy ze snem, nocne poty i
objawy depresji. Dzięki tym korzyściom, można znacznie poprawić
samopoczucie i pozbyć się najważniejszych negatywnych objawów,
które towarzyszą przekwitaniu.

2.
Lepsze życie seksualne

Kobiece
życie seksualne zależy od wielu różnych czynników, z których
zaledwie część to: wiek, styl życia oraz stan zdrowia i stosowana
dieta. W przypadku oziębłości seksualnej, standardowa medycyna nie
oferuje zbyt wielu preparatów, a jeśli już takie istnieją, mają
one szereg efektów niepożądanych.

Maca
może być rozwiązaniem tego problemu, ponieważ zawiera składniki,
które wpływają korzystnie na nastrój i libido. Aby osiągnąć
pożądane efekty, należy przyjmować około 3 gramy korzenia maca
dziennie. Maca radzi sobie skutecznie także z zaburzeniami
seksualnymi u kobiet, które zostały wywołane przez leki.

3.
Maca to afrodyzjak

Korzeń
maca jest od setek lat stosowany jako afrodyzjak, zarówno dla
kobiet, jak i dla mężczyzn. Jego działanie wynika głównie z
dużej zawartości minerałów, takich, jak cynk, jod i nienasycone
kwasy tłuszczowe. Jeśli uzupełnimy niedobór tych substancji, nasz
organizm nie będzie miał problemu z produkowaniem hormonów –
zarówno tych odpowiadających za dobry nastrój, jak i za pobudzenie
seksualne. Dzięki temu, znacznie łatwiejsze jest osiągnięcie
podniecenia i satysfakcji seksualnej.

4.
Lepszy nastrój

Maca
zawiera niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe, które są
niezbędne dla zachowania pozytywnego nastroju i ogólnego zdrowia
mózgu. Dzięki niej, można zarówno ochronić mózg przed
negatywnym działaniem różnych czynników (jak toksyny, wolne
rodniki czy starzenie) jak i na bieżąco poprawiać wydajność
jego pracy. Kwasy tłuszczowe, które znajdziesz w korzeniu maca,
wpływają pozytywnie na pracę mózgu, poprawiają zdolności
analityczne i ułatwiają podejmowanie dobrych wyborów. Lekarze
skupiający się na całościowym podejściu do pacjenta, a nie tylko
na leczeniu chorób, często zalecają stosowanie kwasów omega-3.
Maca zawiera ich całe mnóstwo, dzięki czemu ułatwia walkę z
depresją, przygnębieniem i stresem.

5.
Płodność

Problemem
XXI wieku jest bezpłodność, dotykająca zarówno mężczyzn, jak i
kobiety. To kolejny powód, dla którego warto zwrócić większą
uwagę na stosowanie tego korzenia. Jak dotąd, prowadzono badania na
zwierzętach, które wskazują na to, że maca ma pozytywne działanie
na płodność. Jej najważniejszą zaletą jest to, że zwiększa
ona wydzielanie hormonów przysadki. Są one związane zarówno z
płodnością, jak i z szeregiem innych korzyści dla naszego
organizmu.

6.
Zwiększenie gęstości kości

Wraz
ze starzeniem się, poważnym problemem kobiet, staje się
zmniejszenie gęstości kości. Badania na temat korzenia maca
wskazują na to, że w pewnym stopniu, wpływa on na odwrócenie tego
procesu. Z tego powodu, korzeń maca powinien być stosowany przez
kobiety, w których rodzinie były przypadki złamań z powodu
osteoporozy, oraz osoby, które chcą po prostu chronić swoje kości
przed złamaniami.

7.
Zwiększenie ilości energii

Maca
zawiera dużą ilość witamin, minerałów, niezbędnych kwasów
tłuszczowych i białek. Dzięki temu, uzupełnia naturalnie
niedobory energii i wspomaga regenerację organizmu po urazach.
Liczne badania wskazują na to, że korzeń maca zwiększa także
wydajność organizmu podczas uprawiania ćwiczeń lub brania udziału
w zawodach. Nawet, jeśli nie trenujesz, korzeń maca będzie dla
Ciebie dobrym rozwiązaniem, ponieważ uzupełni ewentualne niedobory
energii w organizmie.

Podsumowanie
– dlaczego warto przyjmować korzeń Maca

Badania
wskazują na to, że maca to dobrze przetestowany, bezpieczny i
skuteczny produkt. Nie bez powodu, często nazywa się go mianem
Superfood. W krajach, gdzie maca występuje w przyrodzie, stanowi ona
źródło pożywienia. Indianie przygotowują z niej na przykład
smoothie, zupy i wypieki. Ludzie stosują ją z wielu powodów – na
przykład po to, by zwiększyć libido, poprawić samopoczucie czy
wzmocnić kości. Niezależnie od powodu, przyjmowanie tej rośliny,
może być dobrym wyborem. Maca może być stosowana zarówno w
formie tabletek, jak i w formie korzenia, dodawanego do potraw. Ta
druga forma jest znacznie bardziej wartościowa.

Napisz
w komentarzu o tym, jakie są Twoje doświadczenia z przyjmowaniem
tego preparatu. Czy zauważyłeś jakąś różnicę po zastosowaniu
macy? Daj znać w komentarzach!