Zioła dla
programistów – jakie składniki mogą znaleźć się w takiej
mieszance?
programistów – jakie składniki mogą znaleźć się w takiej
mieszance?
Programowanie to
zajęcie wymagające kilku specyficznych cech – dobrej pamięci,
świetnego skupienia się, łatwego przyswajania wiedzy. Wiąże się
także z niewielką aktywnością fizyczną oraz częstą
koniecznością walki ze zmęczeniem (szczególnie gdy praca się
przedłuża). Przeglądając Facebooka, zobaczyłem reklamy herbatki
dla programistów i pomyślałem wtedy, że podobną mieszankę można
skomponować samemu.
zajęcie wymagające kilku specyficznych cech – dobrej pamięci,
świetnego skupienia się, łatwego przyswajania wiedzy. Wiąże się
także z niewielką aktywnością fizyczną oraz częstą
koniecznością walki ze zmęczeniem (szczególnie gdy praca się
przedłuża). Przeglądając Facebooka, zobaczyłem reklamy herbatki
dla programistów i pomyślałem wtedy, że podobną mieszankę można
skomponować samemu.
Coś na pobudzenie
Zioła pobudzające,
które można zastosować w herbatce dla programistów, to na
przykład:
które można zastosować w herbatce dla programistów, to na
przykład:
-
yerba mate
-
żeń-szeń
(nie wolno stosować zbyt długo) -
zielona
herbata -
guarana (w
niewielkiej ilości, z uwagi na gorzki smak)
Coś na poprawienie
krążenia
krążenia
Siedzenie jest
niezdrowe i wpływa na pogorszenie krążenia – także mózgowego.
Aby zapobiegać żylakom i poprawić zapamiętywanie i zdolność do
koncentracji, warto dodać do herbatki takie składniki, jak:
niezdrowe i wpływa na pogorszenie krążenia – także mózgowego.
Aby zapobiegać żylakom i poprawić zapamiętywanie i zdolność do
koncentracji, warto dodać do herbatki takie składniki, jak:
-
miłorząb
lekarski -
gotu kola
-
ashwaganda
-
bacopa
monniera -
eleuterokok
kolczasty
Coś na koncentrację
i zachowanie spokoju
i zachowanie spokoju
Nadmiar kawy i
innych pobudzaczy sprawia, że nie możemy się skupić na pracy.
Programistom często dokuczają także klienci oraz współpracownicy,
którzy zadają głupie pytania mimo tego, że mamy słuchawki na
uszach. Z tego powodu, warto uzupełnić herbatkę o takie składniki,
jak:
innych pobudzaczy sprawia, że nie możemy się skupić na pracy.
Programistom często dokuczają także klienci oraz współpracownicy,
którzy zadają głupie pytania mimo tego, że mamy słuchawki na
uszach. Z tego powodu, warto uzupełnić herbatkę o takie składniki,
jak:
-
melisa
-
lawenda
-
serdecznik
-
głóg
-
kwiat lipy
-
waleriana
(może nieprzyjemnie pachnieć) -
rumianek
Coś do smaku
Herbatka ziołowa
powinna także dobrze smakować. Z tego powodu, można dodać do niej
takie składniki, jak:
powinna także dobrze smakować. Z tego powodu, można dodać do niej
takie składniki, jak:
-
hibiskus
-
mięta
-
stewia
-
kwiat malwy
-
owoc głogu
Taka herbatka będzie
znacznie tańsza od mieszanki dla programistów, która jest teraz
reklamowana, a dodatkowo, będziemy mogli dobrać samodzielnie takie
składniki, jakie nam najbardziej odpowiadają.
znacznie tańsza od mieszanki dla programistów, która jest teraz
reklamowana, a dodatkowo, będziemy mogli dobrać samodzielnie takie
składniki, jakie nam najbardziej odpowiadają.
Jak skompletować
taką herbatkę?
taką herbatkę?
To bardzo proste –
idziesz do sklepu zielarskiego i kupujesz wybrane zioła w torebkach
po 50 gramów. Następnie wrzucasz je do litrowego słoika lub
plastikowego opakowania i dokładnie mieszasz. Porcja ziół na jedną
szklankę to około 1 – 2 łyżeczek. Herbatkę można zaparzać w
„kulce” do herbaty, by pozbyć się problemu z pływającymi
liśćmi. Bardzo często piję takie mieszanki przez bombillę do
yerba mate.
idziesz do sklepu zielarskiego i kupujesz wybrane zioła w torebkach
po 50 gramów. Następnie wrzucasz je do litrowego słoika lub
plastikowego opakowania i dokładnie mieszasz. Porcja ziół na jedną
szklankę to około 1 – 2 łyżeczek. Herbatkę można zaparzać w
„kulce” do herbaty, by pozbyć się problemu z pływającymi
liśćmi. Bardzo często piję takie mieszanki przez bombillę do
yerba mate.