Zioła moczopędne – wsparcie dla Twoich nerek

Knaja

7 lat ago

Prawidłowe
odżywianie jest ważne dla utrzymania naszego ciała w dobrej
kondycji fizycznej.

Tak samo ważna, a
często zaniedbywana jest dbałość o prawidłowe wydalanie zbędnych
produktów przemiany materii.

Produkty przemiany
materii, czyli to, co pozostaje po trawieniu białek, węglowodanów
i tłuszczu.

Bardzo ważne jest,
aby końcowe produkty przemiany materii były przez nasze ciało na
bieżąco usuwane.

Odbywa się to
przez: skórę w postaci potu, płuca w postaci dwutlenku węgla, i
układ wydalniczy w postaci kału i moczu.

Prawidłowe
funkcjonowanie układu moczowego jest bardzo ważne dla zdrowia
człowieka.

Z moczem wydalane
są produkty przemiany materii takie jak: mocznik, amoniak, kwas
moczowy, urobilina.

Jeśli układ
moczowy nie ma stworzonych odpowiednich warunków do prawidłowego
funkcjonowania, produkty przemiany materii, które powinny być,
codziennie wydalane z moczem gromadzone są w organizmie, i zatruwają
go.

Podstawowym
warunkiem prawidłowego funkcjonowania nerek, jest picie odpowiedniej
ilości płynów. Nerki muszą mieć co filtrować. Budowa nerek
umożliwia pozbywanie się toksycznych produktów przemiany materii
wraz z wodą, ale potrzebna jest do tego odpowiednia ilość płynu.

Dlatego musimy
pamiętać o piciu co najmniej dwóch litrów płynów na dobę.

Aby wspomóc nerki w
prawidłowym funkcjonowaniu, możemy posłużyć się ziołami.

Wiele z nich ma
właściwości moczopędne i wspomaga pozbywanie się z organizmu
szkodliwych substancji.

A oto
najpopularniejsze i najłatwiej dostępne w naszej strefie
klimatycznej zioła o działaniu moczopędnym.

Pietruszka
zwyczajna, stosowana w kuchni, więc ogólnodostępna, oprócz
walorów smakowych posiada ona właściwości moczopędne,
bakteriobójcze i napotne od wieków wykorzystywane w medycynie
ludowej do leczenia kamicy nerkowej. Pietruszka może być spożywana
jako świeży korzeń, natka lub w postaci naparu z suszonej natki.

Napar z natki
pietruszki nie jest zalecany dla kobiet ciężarnych ze względu na
zawartość apiolu- olejku eterycznego działającego poronnie.
Pokrzywa,
popularna roślina rosnąca w lasach, parkach i na łąkach. Jedno z
najbardziej znanych ziół o właściwościach przeciwzapalnych ,
moczopędnych i detoksykacyjnych. Wspomaga wydalanie mocznika,
chloru i kwasu moczowego. Ziele pokrzywy jest źródłem witamin C,
K, E, B1 oraz fosforu, manganu, krzemu i wapnia, doskonale wpływa
na poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci.

Może być
spożywana w postaci naparu lub zielonych liści np. jako sałatka.
W ziołolecznictwie wykorzystuje się także silnie działający
korzeń pokrzywy.
Czarny
bez, roślina rosnąca w lasach, parkach i na łąkach. W
ziołolecznictwie wykorzystywana ze względu na silne właściwości
moczopędne. Zawarte w owocach czarnego bzu flawonoidy oraz
garbniki wspomagają oczyszczanie organizmu ze szkodliwych produktów
przemiany materii i toksyn. Owoce czarnego bzu należy suszyć bez
szypułek, ponieważ zawierają one sambunigrynę- substancję
działającą drażniąco na nerki.

Napar lub sok z
owoców czarnego bzu to dodatkowo doskonałe źródło witaminy C
oraz substancji wspomagających funkcje immunologiczne organizmu.
Liście
mniszka lekarskiego mają właściwości silnie moczopędne.
Napar z liści tej rośliny poprawia pracę nerek, dzięki
wzmożonemu wydalaniu moczu z organizmu wypłukiwane są szkodliwe
produkty przemiany materii.

Picie naparu z
liści mniszka lekarskiego wspomaga leczenie infekcji grzybiczych i
owrzodzeń układu moczowego, poprawia krążenie krwi, wspomaga
działanie trzustki i żołądka.

Liście mniszka
lekarskiego to bogate źródło potasu. Podobnie, jak w przypadku
pokrzywy, silniejsze działanie moczopędne ma korzeń, niż liść
mniszka lekarskiego. Warto zauważyć także, że gorzki smak liści
mniszka znika, jeśli zostaną one przetrzymane przez dość długi
czas w ciemności i stracą naturalny kolor.
Skrzyp
polny, roślina o właściwościach moczopędnych, wspomaga
usuwanie nadmiaru wody z organizmu, dzięki czemu zapobiega
powstawaniu obrzęków. Cenną właściwością naparu ze skrzypu
polnego jest to, że pomaga on usunąć nadmiar wody nagromadzonej w
organizmie, ale nie wypłukuje elektrolitów.

Napar ze skrzypu
polnego wykorzystuje się do leczenia kamicy nerkowej, ma on również
korzystny wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci.

Skrzyp polny oprócz
właściwości moczopędnych wspomaga również mineralizację kości
dzięki czemu, ułatwia leczenie osteoporozy. Uwaga na samodzielne
zbieranie skrzypu – na łąkach rośnie wiele gatunków tej
rośliny, które są trujące!
Perz
właściwy, napar z korzeni tej rośliny stosowany jest w
leczeniu kamicy nerkowej, zaburzeń pracy nerek, obrzęków,
niewydolności wątroby, kamicy dróg żółciowych.

Dzięki
właściwościom silnie moczopędnym wspomaga wydalanie produktów
przemiany materii z organizmu.

Dodatkowo napar z
korzenia perzu właściwego reguluje poziom cholesterolu oraz
lipidów we krwi.
Rdest
ptasi, roślina o działaniu moczopędnym, przeciwzapalnym,
wspomaga wydalanie z organizmu nadmiaru chloru, sodu i mocznika.
Stosowany jest w leczeniu kamicy nerkowej, wspiera również pracę
wątroby.
Żurawina
wielkoowocowa, owoce tej rośliny wykazują właściwości
przeciwbakteryjne, wspomagają leczenie infekcji dróg moczowych.
Korzystne właściwości owoców żurawiny możemy wykorzystywać,
spożywając ją w postaci suszu, konfitury lub herbaty.

Owoce żurawiny to
również bogate źródło witaminy C.
Mącznica
lekarska, napar z liści tej rośliny działa moczopędnie,
wspomaga leczenie przewlekłego zapalenia pęcherza moczowego.
Dodatkowo zawiera substancję zwalczającą bakterie E. coli.
Lubczyk
ogrodowy, roślina o właściwościach moczopędnych,
rozkurczowych, rozgrzewających. Wspomaga pracę wątroby, łagodzi
również bóle menstruacyjne.
Brzoza
brodawkowata, wykorzystywana w ziołolecznictwie w postaci liści
i pączków, oraz kory. Napar z brzozy brodawkowatej działa
moczopędnie i napotnie co wspomaga usuwanie szkodliwych produktów
przemiany materii- ułatwia oczyszczenie nerek z piasku.

Dzięki
właściwościom antyseptycznym zapobiega nawrotom zapalenia
pęcherza moczowego.

Natura dała nam
oręż do walki z chorobami nerek w postaci ziół. Dzięki
umiejętnemu ich stosowaniu jesteśmy w stanie zapobiec chorobom
nerek oraz zatruciu organizmu spowodowanego gromadzeniem szkodliwych
produktów przemiany materii i toksyn. Należy jednak pamiętać o
różnicy między profilaktyką a leczeniem. Profilaktycznie sami
możemy stosować napary z ziół moczopędnych, aby utrzymać swój
układ moczowy w dobrej kondycji. Jeśli jednak choroba nerek została
już zdiagnozowana i lekarz zalecił nam stosowanie leków, nie
powinniśmy bez konsultacji z nim stosować dodatkowej terapii
ziołami.