Guduchi, znana także jako amrit, to jedna z najbardziej wartościowych roślin, stosowanych w ajurwedzie. W Polsce do tej pory spotkałem się z nią tylko raz, w formie monopreparatu.
W medycynie ajurwedyjskiej, legendy i podania często łączą się z informacjami na temat działania leczniczego różnych preparatów. I tak, Guduchi miała być substancją, podarowaną ludziom przez Bogów i znajdującą się w pra-oceanie. Ten, kto wypił ten cudowny nektar, miał zyskiwać nieśmiertelność.
Współczesna nauka nie była w stanie potwierdzić tego mitu, udało się jednak udowodnić, że Guduchi, to silny adaptogen, który zwiększa odporność organizmu na stres, zwalcza przygnębienie oraz chroni przed różnymi chorobami.
Roślina występuje naturalnie w Indiach, a w celach medycznych, wykorzystuje się jej korzeń, łodygi oraz liście. Nazwa łacińska tej rośliny to Tinospora corfifolia.
Na jakie dolegliwości może pomagać Guduchi?
Roślinę stosowano w Indiach przez setki lat, zanim trafiła ona do medycyny zachodniej. W swojej ojczyźnie, stosuje się ją między innymi w takich dolegliwościach i wskazaniach, jak:
* Walka z alergiami, w tym, z katarem siennym
* Stany zapalne oraz reumatyzm
* Przewlekłe dolegliwości skórne, takie, jak łuszczyca oraz egzema
* Dolegliwości związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem wątroby, takie, jak stany zapalne a nawet żółtaczka.
* Wspieranie działania systemu odpornościowego
* Grypa i przeziębienie
* Biegunka i nudności
* A także, ochrona przed niekorzystnym wpływem chemioterapii na nasz organizm.
Niestety, ale większość z tych wskazań, nie została jeszcze potwierdzona przez badania i wywodzi się z długiej tradycji stosowania. Być może, z tego wynika niewielka jeszcze popularność suplementów z Guduchi w Polsce.
Jak stosuje się tę roślinę?
Guduchi jest dostępna w formie kapsułek, które stosuje się zgodnie ze wskazaniami producenta. Można dostać ją także w formie proszku, który rozpuszcza się w wodzie. Roślina jest szczególnie polecana w przypadku przeziębienia i grypy, kiedy to należy ją stosować przez tydzień.
Guduchi dobrze komponuje się z innymi ziołami indyjskimi, takimi, jak ashwagandha. Łącząc te dwa zioła, wspierasz funkcjonowanie układu nerwowego. Guduchi może być stosowana w jeszcze inny sposób, mianowicie, w formie pasty z niewielkim dodatkiem wody, którą nakłada się bezpośrednio na zmiany skórne. W sklepie, możesz znaleźć także guduchi w formie herbatki, często z dodatkiem także innych ziół.
Badania na temat tej rośliny nie wykazały żadnych działań ubocznych, jednak nie powinna być ona stosowana przez osoby, które narzekają na zaparcia. Regularnie stosowana może bowiem spowalniać pracę jelit. Tak, jak inne zioła, nie może być używana przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące, oraz osoby, które przyjmują inne leki.