Korzyści zdrowotne agrestu indyjskiego, znanego
również jako Amla częściowo przypisać można dużej zawartości
witaminy C. Amla pomaga wchłaniać pokarm i równoważyć kwas
żołądkowy. Wzmacnia wątrobę, odżywia mózg i funkcjonowanie
psychiczne. Wspomaga serce, wzmacnia płuca, reguluje eliminację
wolnych rodników, poprawia płodność, wspiera układ moczowy,
odżywia skórę i włosy. Wypłukuje toksyny, zwiększa witalność,
wzmacnia wzrok, poprawia napięcie mięśni i działa jako
przeciwutleniacz.
również jako Amla częściowo przypisać można dużej zawartości
witaminy C. Amla pomaga wchłaniać pokarm i równoważyć kwas
żołądkowy. Wzmacnia wątrobę, odżywia mózg i funkcjonowanie
psychiczne. Wspomaga serce, wzmacnia płuca, reguluje eliminację
wolnych rodników, poprawia płodność, wspiera układ moczowy,
odżywia skórę i włosy. Wypłukuje toksyny, zwiększa witalność,
wzmacnia wzrok, poprawia napięcie mięśni i działa jako
przeciwutleniacz.
Indyjski agrest należy do rodziny Euphorbiaceae.
To owoce dojrzewające jesienią na mokrych, górzystych terenach
zalesionych, na subkontynencie indyjskim. W Indiach jest uważany za
święte drzewo. Owoce są bardzo pożywne, ale mają mocno kwaśny
smak. Zarówno suszone i świeże owoce mogą być spożywane bez
żadnych przykrych skutków zdrowotnych.
To owoce dojrzewające jesienią na mokrych, górzystych terenach
zalesionych, na subkontynencie indyjskim. W Indiach jest uważany za
święte drzewo. Owoce są bardzo pożywne, ale mają mocno kwaśny
smak. Zarówno suszone i świeże owoce mogą być spożywane bez
żadnych przykrych skutków zdrowotnych.
Zapewnia on remedium na wiele chorób, dlatego
jest tak szeroko stosowany w Ajurwedzie. Agrest jest bardzo bogaty w
witaminę C, zawiera wiele witamin i minerałów, takich jak wapń,
fosfor, żelazo, karoten i witamina B kompleks. Amla również jest
silnym przeciwutleniaczem.
jest tak szeroko stosowany w Ajurwedzie. Agrest jest bardzo bogaty w
witaminę C, zawiera wiele witamin i minerałów, takich jak wapń,
fosfor, żelazo, karoten i witamina B kompleks. Amla również jest
silnym przeciwutleniaczem.
Wiele problemów zdrowotnych spowodowanych
uszkodzeniem oksydacyjnym (gdy komórki ciała zużywają tlen,
produkują wolne rodniki, które mogą powodować skutki uboczne).
Przeciwutleniacze zapobiegają i naprawiają te skutki. Witamina C
jest dobrym przeciwutleniaczem, co sprawia, że agrest jest potężnym
narzędziem w odniesieniu do wielu różnych schorzeń, włącznie z
różnymi typami raka.
uszkodzeniem oksydacyjnym (gdy komórki ciała zużywają tlen,
produkują wolne rodniki, które mogą powodować skutki uboczne).
Przeciwutleniacze zapobiegają i naprawiają te skutki. Witamina C
jest dobrym przeciwutleniaczem, co sprawia, że agrest jest potężnym
narzędziem w odniesieniu do wielu różnych schorzeń, włącznie z
różnymi typami raka.
Korzyści
zdrowotne agrestu indyjskiego
Pielęgnacja
włosów:
Amla jest stosowana jako tonik do włosów, ponieważ wzbogaca ich
wzrost oraz pigment. Wzmacnia korzenie włosów, utrzymuje kolor i
poprawia połysk. Jedzenie świeżego agrestu lub stosowanie go jako
pasty na włosy poprawia ich kolor i kondycję. Olejek z agrestu jest
bardzo popularny w Indiach, ponieważ wykazano, że zmniejsza
prawdopodobieństwo utraty włosów i łysienia. Ta cecha wynika z
zawartości karotenu, żelaza i ogólnej zdolności
przeciwutleniającej agrestu, która nie pozwala wolnym rodnikom na
uszkadzanie mieszków włosowych i hamuje wpływ hormonów, które
mogą doprowadzić do przedwczesnego łysienia.
włosów:
Amla jest stosowana jako tonik do włosów, ponieważ wzbogaca ich
wzrost oraz pigment. Wzmacnia korzenie włosów, utrzymuje kolor i
poprawia połysk. Jedzenie świeżego agrestu lub stosowanie go jako
pasty na włosy poprawia ich kolor i kondycję. Olejek z agrestu jest
bardzo popularny w Indiach, ponieważ wykazano, że zmniejsza
prawdopodobieństwo utraty włosów i łysienia. Ta cecha wynika z
zawartości karotenu, żelaza i ogólnej zdolności
przeciwutleniającej agrestu, która nie pozwala wolnym rodnikom na
uszkadzanie mieszków włosowych i hamuje wpływ hormonów, które
mogą doprowadzić do przedwczesnego łysienia.
Pielęgnacja
twarzy:
Picie soku z agrestu z miodem jest dobre dla poprawy wzroku, a
badania wykazały, że agrest leczy krótkowzroczność i zaćmę,
jednocześnie zmniejszając napięcie wewnątrzgałkowe. Jest to
głównie spowodowane dużą zawartością karotenu, który od dawna
znany jest ze swoich właściwości poprawiających wzrok. Witamina A
i karoten zmniejszają zwyrodnienia plamki żółtej, hamują
postępowanie ślepoty i degenerację wzroku związaną z wiekiem.
twarzy:
Picie soku z agrestu z miodem jest dobre dla poprawy wzroku, a
badania wykazały, że agrest leczy krótkowzroczność i zaćmę,
jednocześnie zmniejszając napięcie wewnątrzgałkowe. Jest to
głównie spowodowane dużą zawartością karotenu, który od dawna
znany jest ze swoich właściwości poprawiających wzrok. Witamina A
i karoten zmniejszają zwyrodnienia plamki żółtej, hamują
postępowanie ślepoty i degenerację wzroku związaną z wiekiem.
Wchłanianie
wapnia:
Jedna z mniej omawianych korzyści. Amla pomaga przyswajać wapno,
które jest podstawowym składnikiem naszych kości, zębów i
paznokci, a także wpływa na nasze włosy.
wapnia:
Jedna z mniej omawianych korzyści. Amla pomaga przyswajać wapno,
które jest podstawowym składnikiem naszych kości, zębów i
paznokci, a także wpływa na nasze włosy.
Zdolności
metaboliczne:
Spożywanie pokarmów bogatych w białko jest jednym z lepszych
sposobów pozostania zdrowym. Białka są istotną częścią
działania metabolizmu. Enzymy naszego organizmu pomagają w
przekształceniu białka roślinnego na aminokwasy i białka
pożyteczne dla nas. Białko jest niezbędne dla wzrostu komórek,
rozwoju mięśni, utrzymaniu organów wewnętrznych w zdrowiu i wielu
innych działań metabolicznych, które zachowają nas w zdrowiu i
szczęściu.
metaboliczne:
Spożywanie pokarmów bogatych w białko jest jednym z lepszych
sposobów pozostania zdrowym. Białka są istotną częścią
działania metabolizmu. Enzymy naszego organizmu pomagają w
przekształceniu białka roślinnego na aminokwasy i białka
pożyteczne dla nas. Białko jest niezbędne dla wzrostu komórek,
rozwoju mięśni, utrzymaniu organów wewnętrznych w zdrowiu i wielu
innych działań metabolicznych, które zachowają nas w zdrowiu i
szczęściu.
Bóle
miesiączkowe: Niektóre
z minerałów i witamin zawartych w Amlie okazują się bardzo
przydatne w leczeniu skurczów menstruacyjnych. Aby ich działanie
było prawidłowe, należy regularnie przyjmować małe dawki
agrestu. Dzięki temu non stop będą aktywne w organizmie i będą
zdolne zapobiec skurczom menstruacyjnym.
miesiączkowe: Niektóre
z minerałów i witamin zawartych w Amlie okazują się bardzo
przydatne w leczeniu skurczów menstruacyjnych. Aby ich działanie
było prawidłowe, należy regularnie przyjmować małe dawki
agrestu. Dzięki temu non stop będą aktywne w organizmie i będą
zdolne zapobiec skurczom menstruacyjnym.
Cukrzyca:
Agrest
zawiera chrom, który ma wartość terapeutyczną dla pacjentów z
cukrzycą. Indyjski agrest stymuluje izolowane grupy komórek, które
wydzielają insulinę, a tym samym zmniejsza poziom cukru we krwi,
pozwalając cukrzykom na utrzymanie ich ciała w zdrowiu i
zrównoważeniu. Kiedy poziom cukru we krwi się zmniejsza, oznacza
to, że glukoza również jest wykorzystywana przez komórki jako
źródło energii. Dzięki temu metabolizm jest silniejszy, a
organizm ma więcej energii, bez spadków i skoków cukru we krwi,
które są tak niebezpieczne dla chorych na cukrzycę. Chrom zwiększa
również działanie betablokerów, które wpływają na serce
poprzez zmniejszenie zawartości cholesterolu LDL.
Agrest
zawiera chrom, który ma wartość terapeutyczną dla pacjentów z
cukrzycą. Indyjski agrest stymuluje izolowane grupy komórek, które
wydzielają insulinę, a tym samym zmniejsza poziom cukru we krwi,
pozwalając cukrzykom na utrzymanie ich ciała w zdrowiu i
zrównoważeniu. Kiedy poziom cukru we krwi się zmniejsza, oznacza
to, że glukoza również jest wykorzystywana przez komórki jako
źródło energii. Dzięki temu metabolizm jest silniejszy, a
organizm ma więcej energii, bez spadków i skoków cukru we krwi,
które są tak niebezpieczne dla chorych na cukrzycę. Chrom zwiększa
również działanie betablokerów, które wpływają na serce
poprzez zmniejszenie zawartości cholesterolu LDL.
Działanie
moczopędne: Poza
tym, że owoc jest bogaty w wodę, jest również moczopędny.
Oddawanie moczu pomaga organizmowi pozbyć się niechcianych toksyn i
nadmiaru wody, soli i kwasu moczowego. Regularne oddawanie moczu
pomoże również w zrzuceniu wagi, ponieważ mocz w 4% składa się
z tłuszczu. W związku z tym substancja moczopędna pozwoli na
utrzymanie zdrowych nerek, a także zapobiega infekcjom układu
moczowego i macicy.
moczopędne: Poza
tym, że owoc jest bogaty w wodę, jest również moczopędny.
Oddawanie moczu pomaga organizmowi pozbyć się niechcianych toksyn i
nadmiaru wody, soli i kwasu moczowego. Regularne oddawanie moczu
pomoże również w zrzuceniu wagi, ponieważ mocz w 4% składa się
z tłuszczu. W związku z tym substancja moczopędna pozwoli na
utrzymanie zdrowych nerek, a także zapobiega infekcjom układu
moczowego i macicy.
Trawienie:
Alma,
tak jak większość owoców bogata jest w błonnik. Pomaga on w
perystaltyce jelit, utrzymuje je w czystości i pozwala na regularne
wypróżnianie. Dzięki temu zmniejsza ryzyko zaparć i biegunki.
Błonnik pobudza również wydzielanie soków trawiennych i
żołądkowych, więc pokarm jest trawiony sprawnie, a składniki
odżywcze wchłaniane w sposób optymalny.
Alma,
tak jak większość owoców bogata jest w błonnik. Pomaga on w
perystaltyce jelit, utrzymuje je w czystości i pozwala na regularne
wypróżnianie. Dzięki temu zmniejsza ryzyko zaparć i biegunki.
Błonnik pobudza również wydzielanie soków trawiennych i
żołądkowych, więc pokarm jest trawiony sprawnie, a składniki
odżywcze wchłaniane w sposób optymalny.